Tão normal quanto VOCÊ!

Sabe quando você se da conta que você é uma merda igual a todo mundo? Não estou falando isso pejorativamente, se é que da para falar uma frase dessas sem ser pejorativamente, rs. Mas o que eu quero dizer, é que, tem um dia que a sua fixa cai, que tem uns sentimentos de MERDA que você tem igualzinho ao cara que senta do seu lado no ônibus.

Essa semana aconteceram umas coisas fisicamente próximas a mim, com pessoas tb próximas a mim, que me afetaram fisicamente. Com isso, a minha ficha foi caindo um dia de cada vez... Ihhhh acho que se a Chris ler esse post ela não vai entender.... Deixa eu ser mais clara.

Seguinte, eu achava que estava assim, num estado, "to tranquilão to numa boa..." e completamente indiferente a pessoas e situações (olha o plural) que me magoaram, mas ai foi só uma coisa uma simples palavra que a minha analista falou na semana passada, mas uma palavra tão poderosa, mas tão poderosa, que eu não gosto nada dela, que nem gosto de escrever, mas vamos a, né? RAIVA...

Foi só tocar nessa dita cuja ai que eu meio que abri uma porta que ainda não tinha aberto, ouuuu que ainda não tinha me dado conta do que tinha guardado lá dentro. Acho que eu sempre soube que TINHA a tal da Raiva, só não queria mesmo é assumir que tinha.

Na verdade, passei um ano, zumbi, meio que flutuando ou melhor sobrevivendo pela vida, e agora que eu ACORDEI depois de um LONGO período hibernando, TODOS os sentidos voltaram os BONS e os RUINS...

O que fazer? Lidar com a tal da raiva, e cuidar da cabeça para que ela passe, ou melhor para fazer ela passar, porque não quero ela aqui comigo não. Se tem uma coisa que eu não gosto é sentimento ruim e esse é um dos pirores que posso nutrir! To me cuidando!

Minha Fé

Zeca Pagodinho

Eu tenho um santo
Padroeiro, poderoso
Que é meu pai Ogum
Eu tenho
Tenho outro santo
Que me ampara na descida
Que é meu pai Xangô
Caô
E quem me ajuda
No meu caminhar nessa vida
Pra ir na corrida do ouro
É Oxum, é Oxum

Nas mandingas que a gente não vê
Mil coisas que a gente não crê
Valei-me, meu pai, atotô, Obaluaê
Obaluaê

Por isso que a vida que eu levo é beleza
Não tenho tristeza
Só vivo a cantar, cantar

Cantanto transmito alegria
E afasto qualquer nostalgia
Pra lá, sei lá

E pra quem diga
Que esta minha vida
Não é vida para um ser humano viver
Podes crer

E nas mandingas que a gente não vê
Mil coisas que a gente não crê
Valei-me, meu pai, atotô, Obaluaê

I WANNA SEE YOUR PEACOCK

Katy Perry foi a única atração do Ro in Rio que eu vi. Não não foi ao Vivo, mesmo morando AO LADO da CIDADE DO ROCK, só passei por lá indo ou voltando de algum compromisso, e sim é QUASE uma cidade. Mas hoje não vamos falar dos perrengues, nem das dificuldades, que todos passaram, vamos falar do meu final de semana, ok? rs

Adoro não fazer nada no final de semana, mas tb AMO ter finais de semana CHEIOS de coisas para fazer. Como já falei, não fui ao Rock in Rio, mas tive muito o que fazer esse final de semana e tudo com gente muito boa!

Na sexta eu trabalhei de casa, porque não teria condições de voltar para casa junto com a população toda indo para o festival. Segui minha rotina normal de um dia de trabalho e a noite eu vi um pedaço do Show da Katy, acho que até ela cantar sobre o amor Bipolar dela, música sobre a qual me identifico muito. Nem preciso me explicar, né? (melhor explicar explicar=)

"You change your mind
Like a girl changes clothes
Yeah, you PMS like a bitch
I would know"

Sábado eu tive um aniversário muito especial, num lugar mais especial ainda! Sábado foi aniversário do meu primo João, na "nova" casa dos meus tios, que é a antiga casa da minha avó. Para quem me conhece, sabe o quanto aquela casa tem significado para mim. Foi um dia especial, a casa está LINDA, e sim foi EMOCIONANTE poder olhar para as árvores os cantos e sentir a presença do meu avô e saber que os meus primos serão muito felizes ali com essa proteção e com todo esse amor! Acredito que a minha tia merece essa conquista, é por isso que ela está ali, estou muito feliz por ela!

Domingo foi outro dia cheio de felicidade!!!! Encontrei meus amores de São Paulo, já viram que larguei meu coração em São Paulo, né? rs Mas a vantagem do mundo moderno é que nos encontramos com frequência!!! rs Mas devo confessar que estava com medo de sair da Barra para ir até Ipanema, ontem a tarde, porque não sabia que transito encontraria na volta para casa, e devo confessar novamente, que foi tudo na mais PERFEITA PAZ DO SENHOR!

Fui até Ipanema encontra com Pat e Mari, almoçamos, bem comportadinhas, eu comi tudo dentro da pontuação de uma refeição normal, já que no aniversário do João eu tinha usado todos os meus pontos extras da semana e mais 3... rs (minha família é um exageeeroooo!!) Depois do almoço comportado com Pat e Mari, fomos passear na feira Hippie de Ipanema, coisa que não fazia desde a adolescência, e que valeu como um exercício, já que andamos por pelo menos uma hora e meia! UFA! CANSEI!

Sempre que encontro com Pat e Mari é muito divertido! SEMPRE! Sempre conversamos muito, mesmo que seja só por uma tarde, ou por um final de semana todo. Ontem, como passamos a tarde juntas e elas tinham ido ao Rock in Rio na sexta elas contaram sobre a saga e sobre os SHOWS. Esse foi um dos motivos, por ter colocado esse título no post. A Mari contou sobre essa música e sobre a coreografia que a Katy faz quando canta a música no show e como ela tem um monte de fã mirim, e como TODAS elas fazem a coreografia, sem nem imaginar o que estão fazendo. Vale dar uma pesquisada no You Tube, é bem divertido. Abaixo uma versão um pouco menos explicita... rs

Para quem não entendeu porque esse foi o único show que eu assisti parcialmente... ai está a explicação... Adoro essas letras "sacaninhas" pop, implicantes, Katy Perry, Lily Allen de ser. AMOOO! Soooo sorry if you don´t.

Vivendo e aprendendo a JOGAR

Nem sempre PERDENDO, nem sempre GANHANDO...

É, na minha ultima pesagem eu ganhei exatamente 1,1 Kg. Eu sabia que ganharia algo. Me peso todos os sábados nas reuniões do vigilantes e na semana passada eu cometi algumas orgias e tive alguns momentos compulsivos, sem contar que não caminhei nenhum dia.

Como vocês podem perceber eu demorei quase que uma semana para relatar o fato aqui, não por VERGONHA, mas por dificuldade de ELABORAR tudo isso. A semana passada foi uma semana DIFÍCIL! Achei que foi um pouco de TPM, com acontecimentos pessoais, que decidi que não preciso e não quero dividir aqui. Na verdade eu decidi que não quero dividir TUDO aqui.

Sim, eu divido QUASE tudo, mas TUDO não precisa, né? Isso eu deixo para a minha analista nas segundas, assim tenho algo para falar por lá, e tb me preservo um pouco. Como o Título mesmo diz: "Vivendo e Aprendendo a Jogar..."

Mas como ia relatando, engordei e meio que sabia que ia engordar porque segui um comportamento não muito disciplinado. O que foi que eu fiz e o que foi que aconteceu?

Passei uma semana na casa da minha irmã SOZINHA cuidando dos gatos dela enquanto ela viajou de Lua de Mel.

Sempre me vangloriei por ser a RAINHA DO MEU TANQUE, correto? Por ser a dona do MEU nariz e por estar super ok em minha companhia. Pois então, desacostumei a morar sozinha. Na verdade, hoje morando no Rio, uma cidade onde cultivo poucos AMIGOS (não estamos falando de colegas de trabalho, ou conhecidos) solteiros, que possa chamar para minha casa, ou para um cinema, ou para o que quer que seja, como eu fazia quando eu morei aqui há 5 anos atrás. Claro que eu sei que esses amigos e conhecidos que tenho hoje serão cultivados e que voltarei a ter uma vida social um pouco mais ativa, mas hoje, não tenho a vida que tinha antes, e com isso acabo ficando SIM muito SOZINHA e SOLITÁRIA, se não tiver uma programação, ou uma companhia. E foi o que aconteceu na semana passada.

Juntando isso com o tempo ruim que se abateu sobre a cidade maravilhosa, não caminhei nenhum dia e 1,1 Kg veio me fazer uma visita, mas não por muito tempo! Essa semana tem pesagem novamente e eu voltei a minha rotina, caminhei com toda a frequência que me é peculiar, comi tudo que gosto nas quantidades corretas e sei que vou dizer bye bye a esse visitante, e se tudo correr bem a mais algum pezinho acumulado durante esses anos de exagero, que passei.

Foi ai que descobri, que como uma drogada, estou passando por um processo de reabilitação, com isso, preciso de uma ROTINA! Preciso estar na minha casa, com meus horários, seguindo os passos que seguiria como se estivesse em uma clinica de reabilitação. É duro perceber isso, sim, muito duro. Mas é muito melhor perceber isso, saber a quem pedir ajuda, e saber que vou poder contar com essa ajuda para o resto da minha vida se for preciso, do que passar pelo resto da minha vida SOFRENDO com esse BICHO PAPÃO que eu carrego dentro de mim.

Acho que deve ser um pouco assustador ler tudo isso, mas não seria sincera e perderia um pouco do propósito de escrever sobre o meu emagrecimento se eu não fizesse isso. Sei que falei que não falaria sobre TUDO, e não estou falando, parte das minhas motivações de "PORQUE COMER" eu deixei de fora e vou continuar deixando.

Se você está lendo esse blog porque quer me apoiar e torce por essa minha vitória diária, obrigada e continue por aqui. Agora se você é um abutre, que veio aqui para investigar a minha vida e saber se ela anda de mal a pior, desculpe, você deu com a cara na porta, porque ela vai muito bem obrigada! SALVE!

RIO

Muitos assuntos, muitas coisas para falar, mas como a minha amiga Chris (100%) falou outro dia, tem muitas coisas que ela lê aqui que ela não entende então eu resolvi escrever sobre coisas mais simples, ou tentar. rs

Desde que eu consigo me lembrar, eu quero sair de casa, morar sozinha, mudar de pais, me mudar. E hoje de manhã como num passe de mágica tudo isso mudou! Acordei, olhei para o céu lindo do meu Rio de Janeiro e pensei: "que sorte a minha de SER CARIOCA e de MORAR NO RIO!"

Quando eu era criança, criança mesmo, eu e minha primeira amiga, Flávia, que até hoje é uma de minhas melhores amigas, tínhamos um sonho de morarmos juntas e termos um apartamento decorado de preto, branco e vermelho. Acho que era uma coisa de criança que ia muito na Tok & Stok, e eu especialmente sonhava em MORAR NA TAL LOJA. (mas isso, DEFINITIVAMENTE, é assunto para outro post).

Acabou que eu e Flávia nunca moramos juntas, mas com 18 para 19 anos eu sai sim de casa, coisa que eu sonhava em fazer desde que tinha 10 anos de idade, e esbravejava para os meus pais todas as vezes que eles brigavam comigo, e fui para a terra do Tio Sam. Se é que você pode chamar Hammond América de EUA. Lugar mais peculiar e acolhedor, no Sul dos EUA, mas especificamente na Louisiana, e melhor lugar que eu poderia ter escolhido para fazer faculdade e onde considero minha segunda casa. (Se é que da para ter 2 segundas casas, rs)

Minha peregrinação depois que voltei dos EUA, continuou quando eu fui para São Paulo, e tb me apaixonei pela cidade e fiz GRANDES amigos! Consequentemente, minha segunda segunda casa. rs

Voltei para o Rio no ano passado com o coração apertado, e depois que fiquei solteira achei que nunca mais seria feliz aqui na cidade maravilhosa, sem minhas companheiras Lili e Déa...

Até que hoje me caiu essa ficha...

Essa cidade é LINDA, eu sempre fui e SOU apaixonada por ela, encontrei a melhor "roomate" que poderia querer, que é a minha mãe, moro num lugar LINDO, com uma vista que me tira o fôlego TODOS os dias, mesmo em dias nublados ou chuvosos, porque vejo a natureza agindo e se revoltando no mar bem na minha frente!

O que me falta? Ganhar um pouco mais para viajar e visitar as minhas amigas que estão espalhadas pelo Brasil e pelo Mundo.

Talvez tb, um outro casamento, mas sooooo se valer muuuuito a pena, se não, estou muito feliz dando gargalhadas com a minha mãe ou indo visitar minhas amigas nesse mundão de meus Deus!

AMOR

Já fui uma romântica incontrolável, incurável, de me jogar e nunca mais voltar. Hoje eu acredito que o AMOR existe, que ele é REAL, mas que ele não vive em uma casinha de Sape.

Demorei quase 34 anos para descobrir isso, mas finalmente descobri. Amor não é PAIXÃO, amor não é PICA, amor não GRITARIA!

Amor é calmo, é aconchegante, é tranquilo, é acolhedor, da uma calmariiiiiaaaa, e melhor de tudo, amor te recebe!

Amor soma, mas também divide, amor, quando é para ser, é INCONDICIONAL, e quando você descobre essa incondicionalidade ele se torna (quase) que racional.

Amor não é palavra para ser jogada no vento, ou usada promiscuamente. Amor é sério, é sincero, e é PODEROSO!

Amor se conquista, não se ganha.

Amor se demonstra de várias formas, mas se perde de uma só.

Amor não tem tamanho, mas tem intensidade, profundidade, e qualidade.

Para completar, de todas as coisas que eu aprendi, O MEU AMOR, NÃO É PARA QUALQUER UM!

O ESCROTO

Você conhece algum escroto?

Eu conheço aos MONTES!

Tem aquele que SABE que é escroto e continua sendo, mas não se da conta porque ele é sozinho. Tem o escroto que nem se da conta que é escroto, e sai cagando pela vida sem nem perceber que ele é sozinho, detestado, mal amado, mal falado, e as vezes ODIADO, pelo simples fato que ele é ESCROTO. Tem o escroto que as vezes é escroto, com pessoas que ele quer ser escroto, eu sou assim as vezes... Tem o escroto que se faz de bonzinho quando ele precisa de algo, mas a índole dele impede que ele deixe de seguir a natureza dele pela ESCROTIDÃO!

E tem o escroto que é tudo isso ai junto, né? Menos o escroto, que é legal normalmente e só escroto quando precisa. É um pacotão de escrotidão.

Acho que todos nós temos um merda ou vários em nossas vidas, né? Pois eu tenho algumas, mas tenho uma que parece um porco espinho social.

Sabe aquele tipo de pessoa que você fala assim: Eu morei 4 anos em São Paulo, e a sujeita retruca com toda a educação e sensibilidade que lhe são peculiar: "EU OOOODEIOOO SÃO PAULO! Minha mãe já quis morar lá e eu falei para ela que ela ficaria sem ver a neta dela!" OUUUUUU
Você está fazendo uma reeducação alimentar e todo mundo do escritório sabe, você chega na sua sala na maior das TPMs do MUUUUNDO mostra para a sua colega de sala uma barrinha que você comeu e que conta poucos pontos, mas que ajuda muito quando você quiser comer chocolate, ai a sujeita, a mesma em questão vira para a sua colega de trabalho e fala: "nossa, eu trouxe um pão francês e um queijo prato que eu estava aguando desde cedo para colocar no forninho, vou lá fazer."

O escroto é assim, ele faz coisas que parecem INOCENTES, que se você se irritar com ele, ele fala que você é LOUCO, que você exagerou, essas coisas do escroto, sabe?

Por isso, que com o escroto é melhor você fazer assim, fingir que você não viu, que muita gente também fingi e sabe o que acaba acontecendo? Ele acaba invisível, sozinho, e claro, cada vez mais ESCROTO!

TPM

Sempre achei que não tinha essa tal de TPM, mas como diz a a minha amada Rita Lee :

Mulher é bicho esquisito
Todo o mês sangra
Um sexto sentido
Maior que a razão
Gata borralheira
Você é princesa
Dondoca é uma espécie
Em extinção...

Me assumo esquisita, especialmente esse mês. Minha TPM está de vento em polpa! Mudo de humor a cada segundo! DEEEETEEEESTOOOO!!! Detesto mais ainda quando volto do banco e vejo o meu saldo, ou quando leio algo que não gosto, rs...

Sabe aquelas coisas que nos deixam normalmente irritadinhas por 2 segundos, na MINHA TPM elas me deixam com vontade de CORRER, FUGIR, DE BEBER, COMER, SUMIR, ESTAR, NÃO ESTAR, SIM! Tudo ao mesmo tempo agora!!! UM SAAACOOO!!!

Agora imagina isso contando ponto dos vigilantes e NÃO comendo doce e o PIOR (para mim), NÃO BEBENDO! SOCORRO!!! Para o muuundo que eu quero descer!!!

No filme "No Strings Atteched", que eu vi nesse domingo, tem uma cena que descreve bem esse momento para as mulheres, e o filme é ÓTIMO! Mais um "água com açucar" que eu me IDENTIFIQUEI muuuuuitoooo!!! rs A cena do filme está ai para completar a SAGA da minha semana na TPM e a minha vontade de comer e beber de TUDO!

Só vontade MESMO, porque sabe o que foi o meu almoço hoje? 8 pontos do vigilantes, com arroz integral, quibe de tabuleiro, couve e lentilha. E de SOBREMESAAAAA: Maça com canela quentinha!!! Tudo uma DELIIIIIIIIICIAAAA!!! Pena que eu queria um Rodizio de Pizza SALGADAS E DOCES, Principalmente de CHOOOOCOOOLATEEEE BRAAAAAAAAAAAAANCOOOOOOOOOO!!!!

Vamos ao filme que é o melhor que fazemos, né?

E o Gato CAIU do Telhado

Eu sou espírita, como muitos de vocês já sabem, por isso tem um livro que eu leio constantemente e que eu meio que "sigo os ensinamentos" ou tento, que é o "Evangelho Segundo Espiritismo". Mas tem um outro livro que eu também sigo os ensinamentos, quase tanto quanto essa minha "biblia", que é "He is jut not that into you!" e que foi lançado aqui no Brazil como "Ele SIMPLESMENTE não está afim de você". Esse livro virou um filme, que também, é muito bom, mas como toda a comédia romantica tem que ter um final feliz, eles meio que modificaram um pouquinho o fim, mas mostra o conteúdo principal do livro, que é:

SE UM HOMEM QUER VOCÊ ELE TE PROCURA, ELE VAI ATRÁS, ELE CORRE ATRÁS, ELE FAZ ACONTECER! NÃO EXISTE DESCULPA!

Nós mulheres vivemos em "Wounder Land" onde achamos que tudo é lindo, que porque um cara, da um pingo de atenção para gente ele imediatamente gosta da gente, ou existe algo ali. NÃAAAAAAAAAAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOO!!! "LALA LAND"!!!

Coisas da nossa imaginação.

Homem que gosta, não da bolo, não faz a gente esperar, não troca a gente por outra, não esquece aniversário, nunca deixa de falar o quanto estamos lindas, não deixa de pegar na nossa mão em público e NUNCA, NUNCAAAAA tem outra, ou nos deixa SER A OUTRA! Eles simplesmente nos da o VALOR que merecemos!

Como o trailer fala: Se ele não liga, se ele não transa com você e se ele NÃO CASA com vc... ELE SIMPLESMENTE NÃO ESTÁ AFIM DE VOCÊ.

E VAMOS E VENHAMOS, VOCÊ MERECE COISA MUUUITO MELHOR, NÉ? Então é hora, de viver na realidade, e encarar os principes que estão por ai, mesmo que eles tenham carinha de sapo, porque quem sabe, eles queiram você e principalmente, VOCÊ os queira!

Muito o que celebrar!

Dia 10 de Setembro a minha irmã casou!!! Mais feliz do que eu estou IMPOSSÍVEL! Estou feliz porque minha irmã casou, porque ela está feliz, porque tudo correu bem, porque a festa foi linda, porque a Juiz de Paz falou coisas lindas, porque eu estou bem, porque a minha vida está muito boa, porque parece que junto com o meu peso outras coisas se foram na minha vida e isso é muito bom!

Esse post é para falar sobre isso, sobre dias FELIZES, falar sobre o casório da minha irmã, de gente muuuito boa que eu encontrei e de coisas muito boas que estou vivendo!
O casório teve duas etapas, primeiro o Civil no cartório mesmo, que depois foi comemorado com um almoço deliiiicia no Restaurante Carmelo, que fica no primeiro andar do cartório do Catete, e eu super recomendo!

Depois disso, eu minha irmã e minha mãe fomos para o Hotel Ipanema Plaza, onde seria a festa e nos arrumamos por lá. Eu adoooro essas coisas, se pudesse teria um maquiador particular comigo para todos os dias, para fazer cabelo e maquiagem, mas como não sou Global, nem atriz de cinema, rs me contento em ter um dia de RAINHA em eventos como esse. Uma das melhores coisas de nos arrumarmos no Hotel, além da praticidade, foi poder encontrar com Flávia e Cia, e ficar um pouco com eles antes da festa.

Tudo pronto, partimos para a FESTA!! E que festa!!! QUE DELIIICIAAA!!! O lugar era LIIINDOOOO, a festa foi REGAAADA o comida estava divina, as pessoas estavam animadas e os noivos estavam LINDOS!!! Precisa de mais alguma coisa? Acho que não, né?

Gula!

Tive uma recaída ontem a noite. Sem nenhum motivo aparente. A analise ontem foi boa, o dia também, simplesmente tive uma "escorregadela" e hoje retomei comendo tudo moderadamente, mas tenho que relatar o fato para vocês, né?

O dia ontem foi tranquilo. Caminhei até mais do que o normal para um dia de semana, 45 minutos, almocei moderadamente, e tomei um picolé de limão depois do almoço, ADORO!!! Posso falar, que descobri uma prazer incrível no picolé de limão? rs

A tarde, eu comi cream cracker de lanche, porque estou sem meu estoque de frutas, e essa semana está sendo uma semana atípica, já que minha irmã casa no sábado e eu me mudo para a casa dela por uma semana no sábado, para cuidar dos gatos dela, então as compras não foram feitas normalmente.

Sai do trabalho as 18h e fui para a analise, sai de lá as 20h, e vi o meu ônibus passando na minha frente, mas não próximo o suficiente para que eu pudesse pegar o ônibus, conclusão, mais de uma hora de espera no Leblon. Sentei no Balada Mix e lanchei. Comi um sandubinha de pão árabe com queijo cotage tomate e peito de peru e tomei um suquinho de maracuja com adoçante.

Até ai tudo bem, né?

Sai de lá ainda fiquei de pé no ponto por mais unas 40 minutos, e FINALMENTE peguei o meu ônibus para casa, onde fui deliciosamente DORMINDO! Chegando em casa, só pensava em dormir, dormir, dormir! Sabe o que eu fiz? Fui ver TV! Foi ai que o caldo desandou! Acabei comendo o que poderia ou melhor posso, mas não DEVIA!

Sabe aquele lance de não estar com fome, mas estar com VONTADE DE COMER? Foi isso! Comecei com uma inocente gelatina, e achei que pararia por ai. QUEM DERA! Acabei comento (pouco) macarrão colorido, com alho poró, tomatinho e requeijão. O que nem conta muito ponto e que no final do dia eu só tinha 25 pontos, mas por que que eu tinha que comer se eu não estava com fome? NÃO TINHA!

E essa a lição que fica para hoje! SEM FOME não é para COMER NADA!

VITÓRIA!

Sábado foi dia de FESTEJAR!

Atingi a minha primeira meta do Vigilantes, também atingi a MINHA meta pessoal. Emagreci 8 Kg em 5 semanas! Estou no programa há 4 semanas e antes disso já tinha emagrecido um pouco mais de 1 Kg!

Esse final de semana eu vi que tenho colocado poucas DICAS aqui e D.Flavinha tb me alertou para isso em um dos comentários dela aqui, com isso vou colocar algumas dicas que servem PARA MIM, quem sabe não sirvam para vocês?

O Programa do Vigilantes não exige que você faça uma atividade física, mas eu comecei a caminhar uma semana antes de começar o programa. Decidi isso porque estava TOTALMENTE FORA DE FORMA! Hoje caminho em média 6 vezes na semana entre 30 e 40 minutos durante a semana e entre 1 hora e 1 hora e meia nos finais de semana e feriados.

Água! Eu SEMPRE amei água, sempre bebi água, e hoje bebo mais ainda. Quando bate uma fome em horas inesperadas, eu tomo uma caneca de água que tenho no trabalho, ou uma boa golada de água da garrafa que carrego na bolsa, para ver se não é SEDE. Muitas vezes é exatamente disso que estou precisando de água e não de COMIDA! Isso foi uma coisa que aprendi com o Vigilantes e já falei aqui. Além disso a água ajuda na digestão, e LIMPA o organismo! E obviamente HIDRATA quando nos exercitamos, né minha gente!

Agora para quem não gosta muito de água tem uma dica da minha orientadora do Vigilantes que é BEM legal: comece a beber água aos poucos, tipo um copo por dia, assim você vai se acostumando e quando você vê você já está bebendo os 6 copos diários que são o MÍNIMO necessário.

Assim como tem gente que não gosta muito de água, eu nunca gostei muito de fruta, legumes e verduras, eu não tenho problema, sempre comi e hoje como até mais variedades, mas fruta, nossa... que dificuldade! Não gosto muito das variedades, nunca comprei no mercado, nunca fui de optar por elas na hora dos lanches, e foi exatamente isso que modifiquei agora na minha alimentação. Todos os dias carrego uma maça, ou uma pêra, ou uma banana comigo para o trabalho, e normalmente como uma dessas frutas como lanche da tarde. Além disso, em alguns momentos opto por um suco de fruto, num horário que tenho fome e estou na rua, CLARO QUE SEM AÇÚCAR!

Agora tem um dica que é muuuito gostosa, e vale para o verão, e é GELADINHA! Sabe picolé de fruta? Eu adoro! Eu pessoalmente DETESTO sorvete CREMOSO DIET, sorvete de fruta sem açúcar, ou diet tudo bem, mas CREMOSO... PREFIRO NÃO TOMAR! Mas sabe aquele normal da Kibom? Ele tem uma quantidade super baixa de caloria, principalmente se for de Limão (rs), mas os de uva, abacaxi, maracujá, manga e até mesmo os de coco e Chicabom, tem baixo teor calórico. Os de fruta contam só 1 ponto no Vigilantes e devo confessar que sempre que está calor e eu quero um docinho mergulho de cabeça num picolé de limão ou maracujá!!! DELIIIICIA!!!

Mas o que mais está servindo PARA MIM está sendo TUDO junto! O tempo que passou, somado a MINHA VONTADE de ter uma vida melhor, as pessoas a minha volta que me ajudam MUITO, e eu ter encontrado um programa que é bom PARA MIM. As reuniões do Vigilantes do Peso são FUNDAMENTAIS para essa minha jornada! Lá eu divido, eu ouço e tenho um apoio. Assim eu continuo com uma meta e é uma meta de VIDA, e não simplesmente de PESO! Todos os dias eu peço força para não desistir dessa jornada!

TEMPO

Acredito PIAMENTE que CADA UM TEM SEU TEMPO. Quando comecei a relatar a minha "saga" de emagrecimento aqui, fiz questão de falar, que respeito e acredito que existam gordinhos felizes, eu simplesmente não me enquadro nesse grupo. Como já contei, não fui uma criança nem uma adolescente gorda, e não quero ser uma adulta ou velha gorda, mas principalmente eu não quero ser uma JOVEM MORTA!

Tenho 34 anos tomo mais remédios que muita mulher e homem de 54 anos, e isso me perturba profundamente! Demorei muito até tomar a decisão de ME cuidar, de ME amar PRIMEIRO antes de amar outra pessoa, mas isso foi tudo uma questão de TEMPO. Não estou falando que fiquei em casa sentada esperando o TEMPO passar e esperando por uma intervenção DIVINA. NÃO! MUUUITO pelo contrário!

Quem me conhece sabe que sou INQUIETA, que não sei ficar com uma coisa na cabeça por muito tempo, se for uma coisa me incomoda então, consigo menos ainda. Meu corpo não era essa coisa que me incomodava, o que me incomodava era a minha VIDA! Não posso relatar ao certo por quantos anos passei "anestesiada" levando uma vida que eu olhava de fora e pensava: "ta bom aqui, mas ali não esta muito legal, e no somatório eu quero mesmo é sair correndo."

Comprovei com FATOS essa semana uma suspeita que tenho há anos, que o CORPO é a consequência da cabeça. Nesse mês completo um ano que resolvi cuidar da minha cabeça e só agora estou conseguindo cuidar do meu corpo, e muitas outras vezes eu já cuidei da minha cabeça e negligenciei o meu corpo. (Quando eu falo de corpo, devo SALIENTAR MAIS UMA VEZ, que estou falando de aparência + SAÚDE!) O que reforça AINDA MAIS a minha teoria de CADA COISA no SEU TEMPO. E sinto de verdade que estou tendo uma oportunidade única e cada dia que passa quero agradecer por ela e respeita-la mais e mais! Acredito mesmo que estou tendo uma SEGUNDA CHANCE!

Corpo OCUPADO come MENOS

Muitos dias sem falar dos meus pontos do Vigilantes, de como eu estou , de como estou me sentindo, se está fácil ou difícil, né? Sinceramente? Essa semana está sendo mais fácil! Depois do final de semana, que usei alguns (poucos) pontos flex, o resto da semana quase toda eu comi menos pontos do que posso por dia. Não propositadamente, mas porque estou com menos fome e porque estou numa CORRERIA LOUCA!

Conclusão? "O ócio é a oficina do diabo!" Eu acho isso para tudo na vida, para comida, para obsessão com namorado, para trabalho, para TUUUDOOO! Para comida é muuito evidente, se eu passo o dia em casa vendo TV, pronto, QUERO COMER O MUNDO! Se eu passo os meus dias OCUPADA, e pensando em UM MONTE de coisa LEGAL e como eu venho contando aqui nos últimos posts, eu TENHO um monte de coisa muuuuito legal para pensar, né? E olha que tem UM MONTE de coisa que eu nem posso contar aqui... hihihihihihihihi

Não vão pensando vocês que é só me ocupar que a fome passa, e que não tenho mais aquela vontade de comer uma pizza inteira, rs. Ninaninanão!!! Simplesmente tenho tido MAIS vontade, ou melhor, mais força de vontade e um (meio) que objetivo. Se nenhum de vocês se ligou nas dicas que venho dando ultimamente com os posts, SINTO MUITO, só conto depois que atingir meus objetivos e são MUITOS! rs

Essa semana, como já falei anteriormente, eu espero ter NOVIDADES em GRANDE escala para contar para vocês. Assim que tiver, eu escrevo aqui, ok?

A "trilha" desse post foi: