De tudo um pouco

Vou escrever rapidinho, porque essa semana estou com várias coisas na cabeça!

Lembra que na última postagem eu falei que meu número era 25? Então, tive a minha pesagem no sábado e emagrecia 2,5 Kg!!! ISSO mesmo!!! Vale uma CELEBRAÇÃO, né? E foi isso que eu fiz, festejei continuando o meu programa e mantendo as minha metas e não me sabotando nos momentos difíceis, como vou ter essa semana, e como estou tendo hoje!

Esse post é para falar, que não preciso abrir mão de muita coisa fazendo a dieta do vigilantes, inclusive muitas pessoas que fazem o vigilantes comem chocolate, tomam cerveja, ou uma taça de vinho. Eu escolhi não beber até chegar a um determinado peso, quando chegar nesse peso, vou me permitir tomar uma cervejinha uma vez por semana.

Agora, não é só de privações que eu vivo, eu POSSO um MONTE de coisas! Eu como Macarrão, Arroz, Feijão, pão, Queijo minas, Requeijão, e olha a fotinha ai de cima, isso ai é um Pudim Light que vale somente UM PONTO! Igual a uma gelatina diet!!! Sim eu posso comer um pudim de CHOCOLATE que eu gosto muuuito e que mata a minha vontade de comer alguma coisa com chocolate e que só vale um ponto!

Por que eu estou falando isso? Porque muita gente acha que fazer dieta é só comer folha a semana inteira e no final de semana mandar uma feijoada para dentro. EU NÃO ACREDITO NISSO. O que funciona para mim é uma REEDUCAÇÃO alimentar! Como eu já falei aqui, preciso me readaptar aos tamanhos das porções, não só ao que posso e ao que não posso. Porque no lema dos Vigilantes: "É Proibido Proibir". Hoje eu não como de TUUUUUDO, mas depois que EU emagrecer, eu REALMENTE vou poder comer de tudo, mas nesse primeiro momento EU preciso fazer escolhas.